Lese und lerne von V-Kitchen (2024)

Lese und lerne von V-Kitchen

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TIPPS UND TRICKS Sprossen selbst ziehen - so gehts! Nährstoffhaltige Sprossen kannst du ganz einfach selbst ziehen, sogar auf einem Blatt Papier! Wie und mehr erfährst du in diesem Beitrag. Conny von V-Kitchen 23. Februar 2024

Spannender Lesestoff für dich

DIESE WOCHE AKTUELL Alles in Butter? Conny von V-Kitchen DIESE WOCHE AKTUELL Topping – das i-Tüpfelchen auf der Suppe Conny von V-Kitchen DIESE WOCHE AKTUELL Acht clevere Tipps für die Resteverwertung Conny von V-Kitchen
DIESE WOCHE AKTUELL Das sind die Food-Trends 2024! Conny von V-Kitchen DIESE WOCHE AKTUELL Kalorienarm kochen – Gourmet light für den Alltag V-Kitchen DIESE WOCHE AKTUELL Warum Nüsse echte Fitmacher sind! Conny von V-Kitchen
DIESE WOCHE AKTUELL Fünf Tipps gegen den Novemberblues Conny von V-Kitchen DIESE WOCHE AKTUELL Wie du eine vollständige, ausgewogene Mahlzeit zusammenstellst Conny von V-Kitchen DIESE WOCHE AKTUELL Echt stark! Deshalb ist Krafttraining gut für unsere Gesundheit Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG
DIESE WOCHE AKTUELL Die häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten und ihre Symptome Conny von V-Kitchen DIESE WOCHE AKTUELL Pochieren - die sanfte Garmethode, nicht nur für Eier! Conny von V-Kitchen DIESE WOCHE AKTUELL Suppen vorkochen spart Zeit und Geld! Conny von V-Kitchen

Spannender Lesestoff für dich

DIESE WOCHE AKTUELL Alles in Butter? Wie Butter hergestellt wird, welche Buttersorten es gibt und warum "alles in Butter" ist, erfährst du in diesem Beitrag. Conny von V-Kitchen 19. Februar 2024 DIESE WOCHE AKTUELL Topping – das i-Tüpfelchen auf der Suppe Mit einem passenden Topping kannst du jede Suppe geschmacklich und vom Aussehen her aufwerten. Conny von V-Kitchen 18. Januar 2024 DIESE WOCHE AKTUELL Acht clevere Tipps für die Resteverwertung Wir stellen dir acht Möglichkeiten vor, um Food-Waste zu vermeiden. Du wirst staunen, was einfache Massnahmen bewirken können! Conny von V-Kitchen 15. Januar 2024 DIESE WOCHE AKTUELL Das sind die Food-Trends 2024! Neben mehr Frauenpower und weniger Fleisch erwarten uns 2024 noch weitere spannende Trends, die unsere Ernährung beeinflussen werden. Conny von V-Kitchen 7. Januar 2024 DIESE WOCHE AKTUELL Kalorienarm kochen – Gourmet light für den Alltag Du willst kalorienarm kochen und trotzdem nicht auf Geschmack verzichten?Probier es aus mit frischen Zutaten, kreativen Rezepte und viel Genuss! V-Kitchen 22. November 2023 DIESE WOCHE AKTUELL Warum Nüsse echte Fitmacher sind! Eine Handvoll Nüsse pro Tag versorgt dich allerlei wertvollen Nährstoffen. Welche das sind und in welchen Nüssen du sie findest, erfährst du hier. Conny von V-Kitchen 21. November 2023 DIESE WOCHE AKTUELL Fünf Tipps gegen den Novemberblues Viele Menschen leiden in der dunklen Jahreszeit an einem Stimmungstief. Wenn auch du dazugehörst, erfährst du in diesem Beitrag, was du dagegen tun kannst. Conny von V-Kitchen 18. November 2023 DIESE WOCHE AKTUELL Wie du eine vollständige, ausgewogene Mahlzeit zusammenstellst Die richtige Mischung macht's! Wir zeigen dir, welche Lebensmittel für eine ausgewogene Mahlzeit auf den Teller kommen sollten. Conny von V-Kitchen 14. November 2023 DIESE WOCHE AKTUELL Echt stark! Deshalb ist Krafttraining gut für unsere Gesundheit Regelmässiges Trainieren der Muskeln kann sich positiv auf verschiedene Bereiche unserer Gesundheit auswirken. Hier findest du einige Vorteile, die Kraftsport haben kann. Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG 7. November 2023 DIESE WOCHE AKTUELL Die häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten und ihre Symptome Welche Nahrungsmittelunverträglichkeiten am häufigsten auftreten und wie du sie erkennst, erfährst du im folgenden Beitrag. Conny von V-Kitchen 24. Oktober 2023 DIESE WOCHE AKTUELL Pochieren - die sanfte Garmethode, nicht nur für Eier! Pochieren klingt komplizierter, als es ist. Mit dieser sanften Garmethode kannst du auch Gemüse, Fisch oder Fleisch garen. Wie es geht, zeigen wir dir hier. Conny von V-Kitchen 10. Oktober 2023 DIESE WOCHE AKTUELL Suppen vorkochen spart Zeit und Geld! Wenn du Suppe kochst, lohnt es sich, gleich mehr davon zuzubereiten und einzufrieren. Einmal kochen - mehrmals geniessen! Conny von V-Kitchen 3. Oktober 2023

Zum Nachdenken angeregt

ZUM NACHDENKEN ANGEREGT So startest du erfolgreich mit nachhaltigen Neujahrsvorsätzen ins neue Jahr Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Mit diesen Tipps kommst du nachhaltig durch den Winter Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Das Säure-Basen-Gleichgewicht: Mythos oder Wahrheit? Conny von V-Kitchen
ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Fast Fashion und die Auswirkungen auf die Umwelt Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG ZUM NACHDENKEN ANGEREGT So gelingt dir der Einstieg in die vegane Küche Conny von V-Kitchen ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Nachhaltigeres Weihnachten? Mit diesen Tipps gelingt’s Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG
ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Der optimale Teller: Fein und ausgewogen, mit allem, was dein Körper braucht Tiptopf Schulverlag plus AG ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Diese regionalen Lebensmittel haben im Herbst und Winter bei uns Saison Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Fit durch den Winter: Was enthält welche Vitamine? Conny von V-Kitchen
ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Brainfood - Diese Nahrungsmittel tragen zu einer optimalen Funktion deines Gehirns bei Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG ZUM NACHDENKEN ANGEREGT 7 einfache Spartipps für den Alltag Conny von V-Kitchen ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Tipps für deine clevere Vorratshaltung Conny von V-Kitchen

Zum Nachdenken angeregt

ZUM NACHDENKEN ANGEREGT So startest du erfolgreich mit nachhaltigen Neujahrsvorsätzen ins neue Jahr Das neue Jahr ist da und du hast dir fest vorgenommen, 2024 nachhaltiger zu handeln, weisst aber noch nicht, wo anfangen? Lies weiter für hilfreiche Tipps, die dir dabei helfen können. Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG 12. Januar 2024 ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Mit diesen Tipps kommst du nachhaltig durch den Winter Auch in den kalten Wintermonaten kannst du einiges beachten, um Energie zu sparen und umweltfreundlicher zu handeln. In diesem Artikel erfährst du mehr. Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG 8. Januar 2024 ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Das Säure-Basen-Gleichgewicht: Mythos oder Wahrheit? Kann der Körper wirklich übersäuern? Müssen wir etwas Bestimmtes beachten? Die Antworten erhältst du in folgendem Beitrag. Conny von V-Kitchen 30. Dezember 2023 ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Fast Fashion und die Auswirkungen auf die Umwelt Die jährlich weltweit hergestellte Menge an Kleidern hat sich in den letzten 20 Jahren verdoppelt. Was dies für unsere Umwelt bedeutet und auf was du beim Kleiderkauf achten solltest, erfährst du hier. Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG 18. Dezember 2023 ZUM NACHDENKEN ANGEREGT So gelingt dir der Einstieg in die vegane Küche Wer sich für die vegane Küche interessiert, hat oft Bedenken. Das muss nicht sein, ein paar einfache Grundkenntnisse reichen, um leckere vegane Gerichte zuzubereiten. Conny von V-Kitchen 10. Dezember 2023 ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Nachhaltigeres Weihnachten? Mit diesen Tipps gelingt’s Du willst wissen, wie du die Feiertage nachhaltiger gestalten kannst? Hier erfährst du’s. Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG 3. Dezember 2023 ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Der optimale Teller: Fein und ausgewogen, mit allem, was dein Körper braucht Deroptimale Tellerzeigt dir, wie du eine Hauptmahlzeit ausgewogen zusammenstellen kannst. Es geht dabei darum, ausgeglichene Mengen von Flüssigkeiten, Nährstoffen und Energie zu sich zu nehmen. Tiptopf Schulverlag plus AG 23. November 2023 ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Diese regionalen Lebensmittel haben im Herbst und Winter bei uns Saison Auch in den kälteren Jahreszeiten gibt es bei uns saisonale Früchte-, Gemüse- und Salatsorten. Welche das sind und welche positiven Auswirkungen sie auf unseren Körper haben, erfährst du hier. Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG 19. November 2023 ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Fit durch den Winter: Was enthält welche Vitamine? Im Winter brauchen wir ein gut funktionierendes Immunsystem. Hier erfährst du, mit welchen Lebensmitteln du deine Vitaminspeicher auffüllen kannst. Conny von V-Kitchen 13. November 2023 ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Brainfood - Diese Nahrungsmittel tragen zu einer optimalen Funktion deines Gehirns bei Unser Gehirn, obwohl es einen verhältnismässig kleinen Teil unseres Körpers ausmacht, verbraucht ungefähr einen Fünftel der täglich zu uns genommenen Energie. Doch damit das Denkorgan möglichst gut funktioniert, muss es täglich mit wichtigen Nährstoffen versorgt werden. Lese hier, in welchen Lebensmitteln diese zu finden sind. Janka vom Team Nachhaltigkeit bei V-ZUG 23. Oktober 2023 ZUM NACHDENKEN ANGEREGT 7 einfache Spartipps für den Alltag Mit unseren 7 Tipps zeigen wir dir, wie du mit wenig Aufwand im Alltag Geld sparen kannst. Conny von V-Kitchen 21. Oktober 2023 ZUM NACHDENKEN ANGEREGT Tipps für deine clevere Vorratshaltung Mit einer cleveren Vorratshaltung bist du für verschiedene unvorhergesehene Situationen gewappnet, die ansonsten schnell den Stresspegel steigen lassen. Conny von V-Kitchen 14. Oktober 2023

Lernen, Kochen, Essen

KOCHEN LERNEN Hilfe – der Kuchen klebt in der Form! Conny von V-Kitchen KOCHEN LERNEN Omeletten: Zubereitungsarten und Rezeptempfehlungen Conny von V-Kitchen KOCHEN LERNEN Suppen zum Abnehmen: Köstliche Schlankmacher V-Kitchen
KOCHEN LERNEN Die Polenta – der weltweit beliebte Maisbrei Conny von V-Kitchen KOCHEN LERNEN Rührteig: So wird er luftig und saftig! Conny von V-Kitchen KOCHEN LERNEN Chinesisch kochen mit frischen, aromatischen Zutaten V-Kitchen
KOCHEN LERNEN Dreikönigskuchen selbst backen? Klar! V-Kitchen KOCHEN LERNEN Brot backen ohne Hefe – Tipps für das ideale Ergebnis V-Kitchen KOCHEN LERNEN Fünf traditionelle Weihnachtsgerichte aus aller Welt Conny von V-Kitchen
KOCHEN LERNEN Brotaufstriche selbst machen - yummy! Conny von V-Kitchen KOCHEN LERNEN Selbstgemachte Burger – yummie! Conny von V-Kitchen KOCHEN LERNEN Wintersmoothies - Vitaminbomben aus dem Glas! Conny von V-Kitchen

Lernen, Kochen, Essen

KOCHEN LERNEN Hilfe – der Kuchen klebt in der Form! Ein Kuchen, der in der Form festklebt, kann sehr ärgerlich sein. Tricks, mit denen du das Problem lösen kannst, findest du hier. Conny von V-Kitchen 5. Februar 2024 KOCHEN LERNEN Omeletten: Zubereitungsarten und Rezeptempfehlungen Egal, ob süss oder salzig: Omeletten sind ein schnell gemachtes Alltagsessen, das für jeden Geschmack gefüllt oder belegt werden kann. Conny von V-Kitchen 28. Januar 2024 KOCHEN LERNEN Suppen zum Abnehmen: Köstliche Schlankmacher Gesunder Genuss und Vielfalt mit jedem Löffel: Mit unseren Tipps und Ideen zauberst du köstliche Suppen zum Abnehmen. Einfach, leicht und lecker! V-Kitchen 22. Januar 2024 KOCHEN LERNEN Die Polenta – der weltweit beliebte Maisbrei Warum es sich lohnt, Maisgriess auf Vorrat zuhause zu haben und was man Leckeres mit ihm zubereiten kann, erfährst du in diesem Beitrag. Conny von V-Kitchen 16. Januar 2024 KOCHEN LERNEN Rührteig: So wird er luftig und saftig! Der beliebte Rührteig wird wunderbar locker und saftig, wenn du ein paar Dinge beachtest. Welche, erfährst du in diesem Beitrag. Conny von V-Kitchen 14. Januar 2024 KOCHEN LERNEN Chinesisch kochen mit frischen, aromatischen Zutaten Bringe mit einfachen Rezepten und hilfreichen Kochtipps das asiatische Flair indeine Küche. Chinesisches Kochen war noch nie so einfach und köstlich! V-Kitchen 13. Januar 2024 KOCHEN LERNEN Dreikönigskuchen selbst backen? Klar! Was am Dreikönigstag gefeiert wird und wie du selbst einen feinen Dreikönigskuchen oder eine Galette des Rois wie vom Bäcker backen kannst, erfährst du hier. V-Kitchen 3. Januar 2023 KOCHEN LERNEN Brot backen ohne Hefe – Tipps für das ideale Ergebnis Brot backen, ohne Hefe leicht gemacht! Mit unseren Tipps und Tricks kannst du ganz ohne Stress im Handumdrehen köstliches, hefefreies Brot selber backen. V-Kitchen 28. Dezember 2023 KOCHEN LERNEN Fünf traditionelle Weihnachtsgerichte aus aller Welt Jedes Land hat seine kulinarischen Traditionen, so auch an Weihnachten. Was in anderen Ländern an den Festtagen auf den Tisch kommt, erfährst du hier. Conny von V-Kitchen 21. Dezember 2023 KOCHEN LERNEN Brotaufstriche selbst machen - yummy! Aufstriche selbst herzustellen, hat mehrere Vorteile. Welche das sind sowie einfache Rezepte zum Ausprobieren liest du in diesem Beitrag. Conny von V-Kitchen 9. Dezember 2023 KOCHEN LERNEN Selbstgemachte Burger – yummie! Einen richtig guten Burger selbst herzustellen, ist nicht schwer. Probiere es doch mal aus und kreiere deinen Lieblingsburger! Conny von V-Kitchen 7. Dezember 2023 KOCHEN LERNEN Wintersmoothies - Vitaminbomben aus dem Glas! In den bunten Muntermachern stecken jede Menge gesunde Nährstoffe und Energie. Ideal, um fit in den Tag zu starten! Conny von V-Kitchen 17. November 2023

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